À propos de moi
Intervenante psychosociale de formation, j’offre mes services en tant que thérapeute en relation d’aide à Blainville et en téléconsultation à l’échelle du Québec.
Je suis neurodivergente, et c’est un véritable atout dans ma pratique. Cela me permet une grande sensibilité et un regard sur le monde qui sorte des sentiers battus.
Savoir lire entre les lignes
Je suis avide de comprendre l’humain sous toutes ses formes, et dans toute sa complexité. J’ai une capacité d’analyse très développée me permettant de voir au-delà de ce qui apparaît en surface.
Là où plusieurs voient des évènements ou des comportements isolés, je vois les structures qui les relient et les entretiennent. Cette façon de réfléchir m’aide à proposer de nouvelles perspectives et à faire débloquer des situations restées longtemps figées.
Une posture authentique et engagée
Je suis également une personne curieuse, dynamique et authentique. Je ne suis pas du genre à m’effacer dans la relation thérapeutique et à me contenter de ponctuer les rencontres de quelques « hum hum » par-ci, par-là!
La relation d’aide est, comme son nom l’indique, une relation : un lien de confiance qui se construit à deux. Ainsi, je crois important de participer activement aux échanges, de poser des questions, de vous amener à réfléchir, de vous soutenir et, quand le cœur en a besoin, de vous faire rire.
J’accompagne les adultes, les couples et les adolescents qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent, traverser une période difficile ou retrouver un équilibre dans leur quotidien.
Si cela vous parle, nous risquons de former une solide équipe.
Au plaisir d’apprendre à vous connaître!
Clémence Demers,
Fondatrice d’Être mieux thérapie.
Formation et accréditations
Je suis titulaire d’un baccalauréat en enseignement secondaire et d’un certificat en intervention psychosociale, tous deux obtenus à l’UQAM.
Je suis également membre de l’association professionnelle RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Complémentaire) et détiens la certification MARA (Métier d’Accompagnement et Relation d’Aide).
Au fil des années, j’ai développé une compréhension approfondie de la psychologie humaine à travers des lectures soutenues et une réflexion personnelle et critique.
Cette base me permet de proposer des repères théoriques clairs et accessibles, au service du cheminement de chaque personne.
Mon parcours
De l’enseignement à la relation d’aide
Pendant 10 ans, j’ai enseigné au secondaire, une expérience riche qui a façonné la manière dont j’accompagne les gens aujourd’hui.
En effet, la relation d’aide et l’enseignement se ressemblent plus qu’on pourrait le croire au premier abord. Dans les deux cas, l’objectif n’est pas d’agir à la place de l’autre, mais de lui permettre de développer les connaissances, les outils et la confiance nécessaires pour progresser à son propre rythme.
C’est ce que je continue à faire aujourd’hui : j’explique les dynamiques relationnelles, je vulgarise la psychologie humaine, je facilite la compréhension de soi et je propose des stratégies permettant de mieux composer avec les émotions et les défis personnels.
Trouver les mots justes
Au-delà de l’aspect pédagogique, mon expérience en enseignement m’a aussi appris à porter une attention constante à la façon dont un message est reçu, et pas seulement à la façon dont il est transmis.
Devant un groupe de 30 adolescents, il ne suffisait pas de demander « Est-ce que c’est clair? » pour savoir si le message avait été compris. Il fallait observer les réactions, les expressions, les hésitations, les questions posées et aussi, très souvent, les silences.
J’ai appris à repérer rapidement les signes d’incompréhension, à reformuler ce qui est sujet à interprétation, à choisir les bons mots.
Aujourd’hui, cette compétence me permet de rendre plus limpides des expériences brouillées par les émotions et de les refléter avec justesse afin d’aider mes clients à mieux se comprendre eux-mêmes — et, lorsqu’il s’agit de couples, à mieux se comprendre l’un l’autre.
Ma vision
Comprendre pour transformer
Ma pratique est profondément influencée par mon bagage en pédagogie. Je crois que d’avoir une compréhension juste de ce que l’on vit est un levier puissant de transformation.
Mettre des mots sur ce qui se passe, faire des liens, reconnaître des mécanismes — ces éléments permettent souvent de diminuer la détresse et de redonner un sentiment de pouvoir sur sa réalité.
Au centre de mon approche se trouve une conviction simple : chaque personne possède déjà en elle les outils dont elle a besoin pour évoluer. Mon travail consiste à les rendre accessibles, utilisables et adaptés.
